اهم 10 فوائد لشرب القهوه


كثير من الناس يحبون القهوه وهى من محب  المشروبات الساخنة المفضلة عند الناس وخاصة فى الصباح  وهى ذو رائحة رائعة وناكهة متميزه جدا  وكثير من الناس يعتقدون ان شرب القهوه مضر بالصحة  سوف اقدم لكم 10 اسباب تجعلك تشرب القهوه بكل حب
1- القهوه تعتبر مثل الشاى  وهى تساعد على تحسين صحة الاوعيه الدمويه وتساعد على زيادة انتاج اكسيد النيتريك  وتساعد على تحسين قوه الاعضلات فى الاوعيه الدمويه  ويحتوى شرب القهوه  على الكافين

2- تساعد على تحسين مستوى الكولسيوم فى الدم  وتساعد فى الحماية من امراض القلب
3- افادة القهوة عدد كبير من المدربين الرياضين بان  وجود الكافين فى القهوه يساعد على تحسين المهارت فى الى رياضة وخاصة اللاعبين المحرومين من النوم

4- تساعد القهوه على تقليل الاصابة من مراض سرطان الكبد وهى تحتوى على ماده  تعرف باسم praxanthine وهذه الماده تؤدى الى ابطاء هذه المادة الكيمائيه نمو انسجة الخلايا فى سرطان الكبد
5- تساعد القهوه على تقليل من خطر السكرى
6- وهى تساعد على منع مراض باركنسون ثم وجد البحثون  ان الستهلاك اكواب القهوه يوميا انه يساعد على تقليل من معدلات الاصابة بمراض باركنسون وهذه  المراض يؤدى الى خلل واضطرابات  بداخل النظام الحركى للانسان


7- القهوه تساعد على منع تسوس الاسنان وهى ماده تسمى العف صفى القهوه  وهى تمنع تشكيل الرواسب  وشرب القهوه يساعد على تقليل البكتيريا


8-تساعد القهوه على منع الصداع  وهى تؤثر على الاعصاب فى الدماغ وهى تساعد على تقليل حجم الاوعية الدمويه


9تساعد على تقليل الشعور بالتعب  والالم  وهى تحتاوى على ماده تسمى الادينوزين التى تنشط مستقبلات الالم فى الخلايا
10-وهى تحافظ على البشره وهى تساعد على الحفاظ على الجلد










0 تعليق:

إرسال تعليق

Nogoom FM نجوم اف ام



ادخل ايميلك ليصلك جديد الأخبار