عادات نقوم بفعلها يومياً تسبب الفشل الكلوى أنظر ما هى تلك العادات الخطيرة مفاجأة مذهلة

---

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هناك بعض العادات التى يقوم بها الكثير من الناس دون ان تدرى انها ممكن ان تؤثر على الكلى وتتسبب فى امراض خطيرة ولكن اذا انتبهنا لتلك العادات ولم نفعلها باستمرار تكون سبب كبير للوقاية من تلك الامراض الخطيرة اول عادة من هذه العادات الخطيرة 

عدم شرب الماء بكمة كافية ان الانسان يحتاج الى 2 لتر من الماء يوميا لكى يحافظ على الكليتين وحتى لا تتسبب فى الفشل الكلوى والعادة الخاطئة الثانية 

ان يقوم الانسان بحبس البول فى مثانته ان كثير من الناس لاسباب معينة يقومون بحبس البول لفترة كبيرة ولا يفرغون مثانتهم وهذا ممكن ان يشكل خطراً كبيرا على الكلى والمثانة والعادة الاخيرة التى يجب ان نحرص منها جميعاً هى 

تناول الاطعمة التى تحتوى على الاملاح المعدنية وتناول المسكنات بكمية كبيرة دون الرجوع الى طبيك الخاص يجب الا نفرط فى تلك العادات حتى نتجنب الاصابة بهذا المرض الخطير